Un asunto doloroso que podemos remitir: ¿Qué son y como se evitan las agujetas? Sigue leyendo
Etiqueta: entrenamiento
Natación, qué gran invento
Nadar es un ejercicio muy beneficioso para las articulaciones. Es ideal para fortalecer los músculos.
Aprende a correr sin riesgos
Correr es un ejercicio completo. El conocimiento de tu estado físico es básico para hacerlo sin lesionarte. Correr es un ejercicio ideal para alcanzar y mantener una forma física óptima.
El calentamiento te hará llegar más lejos
Conocer las claves del calentamiento te garantizará una práctica deportiva continuada. Sigue leyendo